【完全にダウン】年々体力が無くなってる気がする

雑記

こんばんは。かくたです。
本日は完全にダウンしておりました。

さて。
生まれつき身体は決して強い方ではなく、よく風邪をひいてたりしましたが、最近さらに拍車がかかっている気がします。

風邪をひいてるわけではないのですが、高校生あたりから1日完全にダウンしてしまう日がありました。それは今もあり、高校生の時は3ヶ月に一回、大学生の時は2ヶ月に一回、社会人になってから1ヶ月に一回、そして最近その頻度が一気に多くなってきた気がします。

これは体力がないのが理由なのか、はたまた知らず知らずのうちにストレスを感じているのが理由なのかわかりませんが、何かしらの原因があることは確かです。

少しずつ自分でコントロールができるようになってきてはいますが、これからも少しずつ体力をつけ、自分の身体とも向き合っていきたいと思います。

それでは。

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