【真理】身体は資本

こんばんは。角田です。
今日は寝坊からの餃子でした。初めての割には綺麗できました。

さて。
最近、身体が重かったり、思うように動かなかったりすることが多くなってきてしまいました。
単純に歳をとったせいとも言えるかもしれませんが、自己管理がなってないとも言えそうです。

先月の頭より一人暮らしを再開し、ご飯を自分で用意しなければならなくなりました。
もともと、そこまで食に興味がないので、時間に追われてたりすると、すぐに忘れてしまいます。
その結果、1ヶ月で3kgほど痩せました。

また、ご飯を食べてないせいで、身体が動きません。
明日からと言わずに、今日からたくさん食べていきます。
そして、リコードで寝落ちするのではなく、しっかりとお風呂に入って、ベッドで寝るように徹底していきます。

コロナも流行ってきているので、みなさんも身体には重々お気をつけて。
それでは。